しらいし ひろし

トランポリン筋トレで腰痛を改善できるのか？トランポリン筋トレと腰痛の関係を解説します！腰痛持ちの人はぜひ読んでみてください。

頭の回転が速い人と遅い人の特徴【日常の行動速度が大事】

こんにちは、ひろしです。 今日は私のノート術をご紹介いたします。 私も今頑張って実践中ですが ノートの書き方で思考を深めることが できるのです。 考えることが苦手な方や 自分の意見が言えないという方には ぜひ参考に...

ゼロ秒思考は手書きがポイント！【パソコンNG】

カフェイン断ちの好転反応について詳しくまとめます。カフェイン断ちをすると身体の不調が改善するというよい効果があります。ただし、なんとなく試してみると好転反応に苦しむことになるかもしれません。カフェイン断ちをこれから始める人はまず今回の記事を読んでください。

こんにちは、ひろしです。 今日は最近発見した歌い方について書いていきます。 それは口を半開きにして歌うというものです。 名付けて口半開き歌唱法！、、笑 やってみるとなぜだかとても歌いやすくて びっくりしました。 本当...

ゼロ秒思考が最強の脳トレ【頭の回転が早くなり、考える力が鍛えられる！】

自己覚醒のコツ！本当は誰でも能力があります。

カフェイン断ちの頭痛が怖い。カフェイン断ちの好転反応(離脱症状)が気になる人も多いと思います。私がカフェイン断ちを始めて1週間たったので実践レポートと、カフェイン断ちをしても頭痛にならない方法をご紹介します。

ゼロ秒思考のすごい効果をご紹介します。実践して2週間で、徐々に効果が感じられます。いつも頭の中がごちゃごちゃしている人は効果ありですよ。