こんにちは、ひろしです。
今日は私のノート術をご紹介いたします。
私も今頑張って実践中ですが
ノートの書き方で思考を深めることが
できるのです。
考えることが苦手な方や
自分の意見が言えないという方には
ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです。
思考を深めるノート術とは
その基本は前田裕二さんのノート術です。
前田さんが最近書かれた「メモの魔力」という
本を読み、すぐに真似したいと思いました。
私は今まで本当に考えることが
苦手だったので、
前々からなんとか頭がよくなりたいと
思っていました。
しかし思っているだけで
実際何をやっていいかわかりませんでした。
(わかるけど逃げていただけかもしれませんが、、、)
このノート術を知った時は
これなら自分でもできそうだ、
チャレンジしてみたいと思いました。
そしてすぐに始めてみたのです。
思考を深めるノート術の書き方
簡単に説明するとノートの見開きを
3つに分けて、具体的な事象、抽象化、転用と
展開して記載していくノートの書き方です。
通常ノートは具体的な事象や事実を記載するだけで
終わってしまうと思います。
しかしこれでは自分の考えたことを
書くスペースがありません。
また何も意識しないと
考えることもしないまま
終わると思います。
それではいつになっても
思考力は変わらないままです。
それを最初から自分の考えを
書くスペースを設けておくことで
考えることを促してくれるノートになります。
人間の心理は空欄があると
そこを埋めたくなるというものを利用しています。
具体的な事柄や、事実に対して
自分の考えを書いていくという作業を
ノートが促してくれるのです。
最初はなかなかはかどらないと思います。
とくに私のように人から言われたことを
すべて丸のみにして受け入れていたような方は
自分で考えることが結構しんどい作業となります。
しかしそれも慣れです。
しばらくすると楽しくなってきます。
またなんだか前と違って物事を深く理解しているなと
感じることができるようになると思います。
それから大事なことは手書きで書く事。
またそれを見返すことです。
手書きで書くことによって脳には非常によい
効果があります。
詳しくは下記記事でまとめています。
【昨日より今日】ゼロ秒思考・手書きが大切な理由
またノートは必ず見返してください。
そして思考の上書きをどんどんしてください。
ノートは書きっぱなしではなく
自分の考えを書き、そしてまた見返して
記憶に定着させることがとても大事なのです。
思考を深めるノートの効果
これはまさに思考を深めることができることです。
また物事の本質を理解することが
できるようになります。
※すぐにできるわけではなく
続けていくと必ずできるようになると思います
私は実践して間もないので
まだまだですが、それでも前よりは
物事を深く考えることができるように
なっていると感じています。
また続ければもっと考え方が
洗練されていくだろうという
自信もあります。
ものごとは継続することが一番難しいのですが
なんとか習慣化して自分のものにしたいと思います。
まとめ
今日は思考を深めるノート術について
ご紹介いたしました。
考えることが苦手、自分の意見が言えないと
悩んでいる方には一度試してみていただきたいです。
すぐに効果があらわれるかわかりませんが
確実に思考のトレーニングにはなります。
私も頑張って続けていきたいと思います。
今日も最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました。
それでは、また。
