ストレスのない自由な生活を目指して試行錯誤している、しらいし ひろしです。 ブログでは、「お金」「時間」「人間関係」「健康」の
すべてで自由を実現するための方法をご紹介します。
さて今回のテーマは
「高速音読で変化した！【コミュニケーション能力改善】」です。
・高速音読をやったら何が変化するの？
・コミュニケーション能力が低くて、もっとうまくしゃべりたいんだよね・・
今回の記事ではこんなお悩みを解決いたします。
・記事を読むと高速音読とコミュニケーション能力の関係が詳しく分かるよ。
・高速音読をするとどんな変化がおこるのかが分かるよ！
・高速音読を実践すると、人生が変化する！コミュニケーションが改善できて、普段の会話や仕事のプレゼンがきっとうまくなるよ！
それではじっくりとご覧ください。
目次
高速音読で変化した！【コミュニケーション能力改善】
結論、高速音読でコミュニケーション能力は改善できます。
なぜかというと高速音読を行うと
「しゃべることに慣れるから」です。
コミュニケーションが苦手な人の特徴として
しゃべることにそもそも慣れていないことがあります。
ここを高速音読で
改善できるということです。
詳しく解説していきます。
なぜ高速音読でコミュニケーション能力が変化・改善できるか？
繰り返しますが、なぜ高速音読でコミュニケーション能力が変化・改善できるか？
というと、高速音読をすることによって
「しゃべることに慣れる」からです。
ただしゃべることに慣れる
だけなら普通の音読でも効果はあります。
それに加えて
「スピードにも慣れる」
ことが高速音読では実現可能なんです。
脳が変化するんですよね。
高速音読では
先ほども記載した通り
自分の持っているスピードの限界で、音読します。
普段の会話の何倍ものスピードです。
高速音読を練習することによって、
この会話のスピードの基準をあげることができます。
すると普段の会話が遅く感じて
聞き取りやすく感じたり理解しやすくなる
という理屈ですね。
高速音読の基本
高速音読の基本を解説します。
高速音読とは文字通りそのままなんですが
「音読を高速化したもの」です。
音読は皆さんご存知ですよね？
そうです、小学校の国語の授業でやった
あの音読です。
高速音読では音読のスピードを
可能な限り早くして行います。
どのぐらいのスピードかというと自分の限界のスピードです。
音読は通常スピードでも
脳の活性化にとても効果があります。
その音読を高速で行うことによって
より脳に負荷を与えて
より活性化させちゃおうという感じですね。
高速音読のやり方
高速音読の一般的なやり方です。
といってもあまり決まりはないのですが、、
ポイントは下記です。
・毎日20分以上が目安（なるべく朝が良い）
もう少し具体的にみていきます。
＜できるだけ速く＞
自分の限界速度で行ってください。
はじめのうちは活舌はあまり気にしなくていいので
とにかくスピードにこだわって行ってください。
＜毎日20分以上が目安（なるべく朝が良い）＞
時間の目安は20分程度です。
また行う時間帯は朝がおすすめです。
朝は1日の中でもっとも脳が覚醒している時間なので、
この時間に行うのができればいいですね。
高速音読の効果
高速音読の効果は実にたくさんあります。
高速音読という一つの手段でこれだけたくさんの変化を
もたらせてくれるものはあまりないと思います！
・頭の回転が速くなる
・コミュニケーション能力があがる
・人と話すとき、スムーズに会話できる
・人と話すのが好きになる
・プレゼンがうまくなる
・人前で話すのが苦痛じゃなくなる
・眠気覚ましになる
・自身がつく
・記憶力がよくなる
・知識が身につく
まとめ：高速音読で変化した！コミュニケーション能力は改善できます！
実践⇒継続が大事です。
今回は「高速音読で変化した！【コミュニケーション能力改善】」
というテーマで記事を書きました。
・高速音読でコミュニケーション能力は改善できます。
・高速音読で、まずはしゃべることに慣れましょう。
・高速音読の実践と継続が大事です。
こんな感じです。
とにかくまずは実践してみましょう。
行動しないと何も始まらないので、思いついたら即行動が鉄則です。
今回は以上です。
