IT企業で現役人事部長として働いている、しらいし ひろしです。
当ブログ『転職プラットフォーム』では現役人事部長の目線で
「転職」「退職」「仕事の悩み」について、生の情報を発信しています。
さて今回のテーマは
「高速音読の完全マップ【基本・効果・やり方まで詳細まとめ】」です。
この記事はこんな方に向けて書いています。
・コミュニケーション能力を改善したい人
・頭の回転を速めたい人
そしてこの記事を読むと下記を実現できます。
・高速音読を実践すると、コミュニケーション能力が改善します。
・高速音読を実践すると、脳を鍛えられて頭の回転を速くすることができます。
それではじっくりとご覧ください。
目次
高速音読の完全マップ【基本・効果・やり方まで詳細まとめ】
高速音読の基本から、効果、やり方、応用までを
網羅的にご紹介します。
まずは高速音読に詳しくなってください。
その後は必ず実践です！
行動しないと現状は何も変わらないので
実際に高速音読をやってみてくださいね。
では詳しく解説していきます。
高速音読とは？まずは基本から
まずは高速音読とはなんぞや？
基本を解説します。
高速音読とは文字通りそのままなんですが
「音読を高速化したもの」です。
どの程度の高速スピードかというと自分の限界のスピードです。
で、何を読むかというと読むものはなんでも大丈夫です。
私のおすすめは下記2つのジャンルです。
２、わくわくするような大好きな本
高速音読のやり方
次に高速音読のやり方です。
基本編と応用編に分けて解説します。
高速音読のやり方【基本】
高速音読のやり方の基本です。
ポイントは下記です。
２、活舌よりもスピード重視で
３、毎日20分以上が目安
４、朝にやると、より効果的
５、最も重要なことは、続けること
最も重要なことは、続けることです。
ケース1：1日3時間やったけど、その日だけ 【×】
ケース2：1日1分しかできなかったけど、3カ月続けた 【〇】
上記を比較すると、圧倒的にケース2の方が効果があります。
高速音読のやり方【応用】
高速音読のやり方の応用編です。
どうやるかというと
基本のやり方に「イメージする・想像する」ことを加えます。
つまり読んでいる文章をイメージ・想像しながら高速音読するということです。
そうすることで、右脳と左脳の両方が活性化しますので
圧倒的に効果があがります！
高速音読の効果
効果2：頭の回転が速くなる
効果3：脳トレ／大人になってからでも脳を鍛えられる
効果4：英語が飛躍的に向上する
効果5：アファメーションとコラボで効果倍増
高速音読の効果【基本】
高速音読の効果の基本編です。
一般的に効果があると言われていることと
私が実践して感じた効果を紹介します。
・頭の回転が速くなる
・コミュニケーション能力があがる
・人と話すとき、スムーズに会話できる
・人と話すのが好きになる
・プレゼンがうまくなる
・人前で話すのが苦痛じゃなくなる
・眠気覚ましになる
・自身がつく
・記憶力がよくなる
・知識が身につく
・頭の回転が速くなった
・コミュニケーション能力があがった
・英語教材を高速音読で読むと、学習効率が上がった
・アファメーションを高速音読で読むと、効果的だった
効果1：コミュニケーション能力の改善
高速音読でコミュニケーション能力が改善できます。
なぜかというと高速音読を行うと
「しゃべることに慣れるから」です。
コミュニケーションが苦手な人の特徴として
しゃべることにそもそも慣れていないことがあります。
ここを高速音読で
改善できるということですね。
また高速で音読するので速いスピードにも慣れることができます。
効果2：頭の回転が速くなる
高速音読で頭の回転が速くなります。
ネットや書籍では、高速音読をすれば
コミュニケーション能力があがったとか、頭の回転が速くなったとか、
よい口コミや評判がたくさん出てきますが、ほんとのところはどうなのか？
私も疑問だったので、実践してみました。
その結果仕事も速くなって、定時で帰れるようになります。
ただし継続しないと、脳のスペックは元に戻ってしまうのでまずは続けることが大事！
効果3：脳トレ／大人になってからでも脳を鍛えられる
まず皆様にお伝えしたいのが
大人になってからでも脳は鍛えられるということです。
高速音読では脳がフル活用されます。
脳が活用されることで、重い負荷をかけられるから
大人になってからでも脳を鍛えられるんですね。
効果4：英語が飛躍的に向上する
英語を高速音読すると飛躍的に上達します！
高速音読と英語学習はとても相性がいいんです。
しかも苦手な人も多いスピーキングと特に相性がいいですね。
この機会に英語も上達させちゃいましょう！
効果5：アファメーションとコラボで効果倍増
高速音読とアファメーションを組み合わせることで
アファメーションの効果が圧倒的に高まります。
つまりアファメーションで設定した、
なりたい自分になりやすくなるということですね。
アファメーションでは、繰り返し繰り返し
唱えることが大事です。
高速音読でアファメーションを唱えることで、
時間を短縮できて、余った時間でまたアファメーションを唱えることができるんです！
まとめ：高速音読を実践して、自分をレベルアップしましょう！
今回は「高速音読の完全マップ【基本・効果・やり方まで詳細まとめ】」
というテーマで高速音読を網羅的にご紹介しました。
今回の記事で高速音読を理解できたら、次は実践です！
小さくてもいいので行動しないと現状は何も変わりません。
思いついたら即行動が鉄則です。
今回は以上です。
