心の健康法

・肛門締めをすると疲れないし、集中力があがる身体が手に入る ・肛門締めで、人生ワンランクアップが可能！

・肛門を締めるだけで、超簡単に良い声を出せるようになります！ ・肛門締めの発生方法は、話し声も歌声も良くなります！

・高速肛門締めには実にたくさんの効果がある ・効果の即効性もすごい！早ければその日中に効果を感じられます ・やらない選択肢はなし！

＜広瀬香美のボイトレまとめ＞ １、肛門締め(お尻締め) ２、キリンの首 ３、頭の上にある赤い風船を割るように ４、音階は縦に並んでいるとイメージ ５、爆笑顔でほほをあげる ６、高音をだすときほど、下に踏ん張る ７、高音は手を挙げて歌うと出しやすい

人体実験とは、本を読んで何か一つだけ自分に取り入れてみることです。これは続かなくても問題ないです。その時にまた新たな一つに取り組んでみるだけ。人生は行動がすべてです。逆を言えば行動すれば、人生変わります！

クンバハカと腹圧呼吸で、疲れない身体になる方法を教えます。原因不明の身体の不調を抱えている人は多いと思います。私もその一人でした。でもクンバハカと腹圧呼吸で今は毎日身体が軽いです！元の元気な毎日を取り戻せました。同じようなことで悩んでいる人のお役に立てると嬉しいです。

クンバハカを習得するためのおすすめ本をご紹介します。クンバハカや中村天風哲学をこれから学びたいという人は参考にしてみてください。本だけじゃなくて、優良情報もご紹介します。

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