ストレスのない自由な生活を目指して試行錯誤している、しらいし ひろしです。
当ブログ『転職プラットフォーム』では、
仕事が辛いとか仕事のストレスで悩んでいる人の気持ちが
少しでも楽になるような情報を発信します。
さて今回のテーマは
「【アファメーションのすべて】アファメーションとは？効果、やり方、成功のコツ、例文までこれで解決！」です。
この記事はこんな方に向けて書いています。
・アファメーションをやっているけど、なかなか効果の出ない人
そしてこの記事を読むと下記を実現できます。
・アファメーションの効果UPが見込めます。
・アファメーションを実践すると、思い通りの生活を実現できます。
それではじっくりとご覧ください。
目次
【アファメーションのすべて】アファメーションとは？効果、やり方、成功のコツ、例文までこれで解決！
今回の記事ではアファメーションのことを網羅的に解説します。
まだ何も知らない人は順番に読み進めていただくといいです。
もしすでにアファメーションを実践中の人は
気になるところだけ、つまみ読みしてください。
ラインナップは下記の通りです。
・アファメーションとは？アファメーションの基本をご紹介します！
・アファメーションの効果がすごい！
・アファメーションの正しいやり方を詳しく解説！
・アファメーションを成功させるコツ！【マル秘】
・効果的なアファメーションの作り方！【例文あり】
・高速音読でアファメーションを読むと効果抜群！
それでは詳しく解説していきますね。
アファメーションとは？アファメーションの基本をご紹介します！
まずはアファメーションとはなんぞや？からいきましょう。
アファメーションとは、なりたい自分を設定して、イメージして
「私は目標を達成する！」と何度も繰り返し唱えることです。
毎日毎日アファメーションを唱えることで、
自分を洗脳することが出来ます。
すると脳が目標達成した脳になるんですよね。
こうなると行動のすべてが目標達成に向かって進んでいって
自然と目標達成ができる、みたいな感じです。
アファメーションは毎日唱えるだけなので、簡単にできるのでおすすめですよ。
アファメーションの効果がすごい！
アファメーションの効果はたくさんあります。
・なりたい自分になれる
・夢がかなう
・目標が達成できる
・自己肯定感が高まる
・よい運気がくる
・ポジティブになる
・前向きになる
・お金持ちになる
・かわいい彼女をつくる
・幸せな家庭をつくる
・幸せになる
・器の大きい男になる
・優しい人になる
ざっくりこんな感じです。
なりたい自分になれるってことは
つまりなんにでもなれちゃうんです！
何度も何度も繰り返しアファメーションを唱えて
なりたい自分に少しずつ近づきましょう。
アファメーションの正しいやり方を詳しく解説！
アファメーションの正しいやり方のポイントは1つだけです。
・何度も何度もひらすら繰り返すこと【継続的に！】
ほんとにこれだけです。
ただこれが一番難しいんです。
最初はモチベーションがあるので続きますが
1週間もしたらきっと忘れている人が大半です。
なのでいかに継続して続けられるかがアファメーションの
成功の分かれ道になります。
アファメーションを成功させるコツ！【マル秘】
・過去完了形でとなえること
・肯定的な文でとなえること
・何度も繰り返すこと
上記にプラスして、手書きでアファメーションを書くと非常に効果があります！
これも繰り返し行うことは大前提です。
もう一つアファメーション成功のコツがあって
それは鏡を見ながら行うことです。
鏡を見ながら自分に
効果的なアファメーションの作り方！【例文あり】
アファメーションのまた目標設定のポイントは下記となります。
・「～した」、「～になった」のように、完了形で書く
・期限を決める
・より具体的に描く
・手前の小さな目標から徐々に大きな目標へ、ストーリーを重視しながら設定する
・「～しない」という、ネガティブな言葉は使わない
少し補足説明をしておきます。
・「～した」、「～になった」のように、完了形で書く
実現しているということを、よりリアルに
感じることが大切です。
また、「これから～する」などの書き方をすると、
まだ実現していない自分を意識してしまうので
これは避けた方が良いですね。
・「～しない」という、ネガティブな言葉は使わない
例えば「たばこを吸わない」、「二度寝しない」など
「～しない」という言い方は使わないでください。
高速音読でアファメーションを読むと効果抜群！
まとめ：【アファメーションのすべて】アファメーションとは？効果、やり方、成功のコツ、例文までこれで解決！
今回は「【【アファメーションのすべて】アファメーションとは？効果、やり方、成功のコツ、例文までこれで解決！」
というテーマでお話しました。
・アファメーションは簡単に出来て、効果抜群です。
・特に自分に自信のない人にはおすすめです。
・効果が出るまで継続してください！
こんな感じです。
まずは一つでもいいからアファメーションを作ってみましょう！
行動しないと現状は何も変わらないので、思いついたら即行動が鉄則ですよ。
今回は以上です。
