こんにちは、ひろしです。
今日も少しでも皆様のお役に立てるような情報を
発信していきたいと思います。
さて今日のテーマは
「アファメーションを
成功させるコツ」です。
当記事は
・アファメーションをやっているけど
効果がでない方
・どうすればアファメーションが
成功するか気になる方
・アファメーションのコツを
知りたい方
という皆さまの参考になるような
内容になっています。
ぜひ記事を読んで
皆さまの明日が、今日より
よくなればいいなと思います。
(今日の記事はアファメーションのことを
理解している前提で話を進めます。
もしアファメーションの基本から知りたい
という方は下記の記事を
まず読んでいただくといいと思います。)
アファメーションとは？アファメーションの基本をご紹介します！
アファメーションを
成功させるコツとは？
アファメーションを
成功させるコツ。
それは「信じること」です。
と、その前に基本は
忠実に守ってください。
・過去完了形でとなえること
・肯定的な文でとなえること
・何度も繰り返すこと
これを守っていない方は
まずここから始めてください。
そして「信じること」です。
信じるといっても
アファメーションを
信じるというよりは
自分の力を信じることが大切です。
自分を信じてあげないと
能力にふたがかかったままに
なってしまいます。
なのでこの信じるということが
アファメーションを成功させる
唯一のコツなのです。
アファメーションを成功させる
裏技テクニック
もうひとつ
アファメーションを成功させるための
裏技的なテクニックを
ご紹介します。
それは「紙に手書き」で
「何度も書く」ことです。
これがまた強力な威力を発揮します。
よく目標は手書きで書くと
達成するといいますが
あれをアファメーションにも
取り入れましょう。
手書きの効果を
あなどってはいけません。
手書きをすることで
かなり脳は活性化されます。
ゆえにアファメーションを
手書きすることで
脳にしっかりと
刷り込むことができるのです。
実際アファメーションの
コツをやってみた私の感想
私がアファメーションを
やるうえで意識しているポイントは
下記の3つです。
(基本は省略します)
１、毎日、何度も繰り返すこと
⇒何度も言いますが
繰り返すことは非常に大事
アファメーションをする目的は
脳にしっかりと記憶させること。
潜在意識に刷り込むことです。
これには繰り返すことが
一番効果的です。
２、アファメーションを唱えながら
達成をイメージすること
⇒詳細は別の記事で書いたんですが
イメージ・映像・写真・絵が
脳に与える力はすごいです。
ゆえにより鮮明に脳に
アファメーションを
焼き付けるために
イメージしながら
唱えるということを
やっています。
３、時には唱えるだけじゃなくて
アファメーションを手書きで書く事
⇒これは今日ご紹介した
方法です。
アファメーションに
手書きの力も利用しちゃおう
というものですね。
繰り返し、
イメージしながら、
手書きで書きながら
脳にがんがん情報を送り、
潜在意識に鮮明に焼き付けてます(笑)
まとめ
以上、今日は
「アファメーションを成功させるコツ」について
お話しました。
もう一度繰り返しますが
ポイントは3つ。
１、何度も繰り返すこと
２、イメージしながら行うこと
３、時には手書きで行うこと
上記をやっていれば
成功もぐんと近づくはずです。
・アファメーションをやっているけど
効果がでない方
・どうすればアファメーションが
成功するか気になる方
・アファメーションのコツを
知りたい方
のお役に立てていれば嬉しいです。
今日も最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました。
少しでも皆様のお役に立てていると嬉しいです。
引き続きよろしくお願いいたします。
皆さまの明日が今日より
よくなりますように。
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