こんにちは、ひろしです。
今日も少しでも皆様のお役に立てるような情報を
発信していきたいと思います。
さて今日のテーマは
「目標は紙に書くと達成できる！」
ということです。
皆さんは人生の目標を持っていますか？
1年後のあなたは何をしていますか？
と聞かれて即答できる人は
少ないのではないでしょうか？
私もつい最近まで
この質問をされても
答えられませんでした。
しかし、神メンタルという
本を読み、目標を設定しないと
自分がどこに進めばいいのか
わからないということに気づかされました。
そこで一度じっくりと自分と向き合い
人生の目標を決めることにしました。
目標は紙に書くと達成できる！
目標は紙に書くと達成しやすくなります。
手書きとタイピングでは
脳の働きがまったく違っていて
手書きの方が何倍も脳を使っています。
脳へのインパクトが全然違うのです。
暗記は手書きでするとよいと
いうのもこのためです。
目標設定のコツ
目標を設定する時には
いくつかポイントがあります。
・期限を決める
・より具体的に描く
・手前の小さな目標から徐々に大きな目標へストーリーを重視しながら書く
・ネガティブなことばは使わない
一部補足説明をします。
・～した、～になったというように完了形で書く事
⇒実現しているということを
よりリアルに感じることが
大切です。
また～するとかこれからという
書き方をすると、
まだ実現していない自分を
意識してしまうので
これも避けた方が良いということです。
・期限を決める
・より具体的に描く
・手前の小さな目標から徐々に大きな目標ストーリーを重視しながら書く
・ネガティブなことばは使わない
⇒例えばたばこを吸わない、
二度寝しないなど
～しないという言い方は
よくありません。
どうしてもたばこや
二度寝を意識してしまうからです。
そうではなく
ノンスモーカーになる！や
朝すっきり起きるという言い方をしましょう。
目標達成には反復がさらに大事！
反復の効果です。
紙に書いた目標を何度も眺めること。
また何度も紙に書く事！
何度も何度も脳に情報を送ります。
脳は何度も送られてくる情報を重要だと認識するので
目標を何度も意識して脳をだますのです。
この情報は
生きていくうえで
とても重要だと。
これがよく言われる潜在意識ですね。
脳をうまくだますことができれば
あとは自動操縦でOKです。
人間の脳は非常に優秀です。
刷り込まれた目標を達成するために
必要な情報を
脳が勝手に集めてきてくれます。
アンテナが非常に敏感になっていくのです。
私の人生の目標
少しだけ私のお話をさせてください。
私は人生の目標を
次のように定めました。
副業の収入が単月40万円達成した(月40万はサラリーマンと同等)
〈1年後〉(35歳)2020年10月21日、
会社を辞めた、
本業と副業の収入が安定して同じぐらいになった、
〈3年後〉(37歳)2022年10月21日、
収入がサラリーマン時代の2倍になった！(月80万円、年収960万円)
のんびりした生活を送っている！
自分に自信と余裕がある！
〈5年後〉(39歳)2024年10月21日、
成功者となる！
お金、時間、人間関係において自由になった！
年収はサラリーマン時代の10倍になった！(月400万円、年収4800万円)
好きな時に、好きな場所で、好きな仕事をして生活できるようになった！
まとめ：目標は紙に書くと達成できる！
今日は「目標は紙に書くと達成できる！」
というテーマでご紹介しました。
またそれと併せて
反復して、
目標を忘れないこと
脳に重要な情報だと
インプットすることも大事です。
人生の目標がとくにないという方は
一度じっくりと
自分と向き合い
目標を設定することで
とても充実した毎日が
送れるかもしれません。
私も目標を設定してから
つまらなかった毎日が
少し変わったような気がします。
今日も最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました。
少しでも皆様のお役に立てていると嬉しいです。
引き続きよろしくお願いいたします。
