ストレスのない自由な生活を目指して試行錯誤している、しらいし ひろしです。
当ブログ『転職プラットフォーム』では、
仕事が辛いとか仕事のストレスで悩んでいる人の気持ちが
少しでも楽になるような情報を発信します。
さて今回のテーマは
「脳トレ／頭の回転を速くする方法【簡単かつ無料でできる方法まとめ】」です。
この記事はこんな方に向けて書いています。
・めんどくさがりで、簡単かつ無料でできる脳トレ方法を探している人
そしてこの記事を読むと下記を実現できます。
・簡単かつ無料で、しかも今からでもすぐに出来る脳トレ方法をご紹介します。
・頭の回転が速くなれば、年収UPも期待できますし人生の質を上げることが出来ます。
それではじっくりとご覧ください。
目次
脳トレ／頭の回転を速くする方法をご紹介します。
簡単かつ無料でできる脳トレ方法をご紹介しますね。
一つでも実践すれば頭の回転を速くすることができます。
紹介する方法は具体的には下記となります。
・ゼロ秒思考
・速聴
・日常の行動速度を速める
・高速まばたき
・【番外編】クンバハカ
どれも私が試してみて効果があったものです。
興味のあるものからご覧いただくといいと思います。
それでは詳しい解説に入ります。
脳トレ1：高速音読
まずは高速音読です。
高速音読は頭の回転を速くしたり、
コミュニケーション能力の向上にも効果があります。
簡単ですぐに実践できますのでぜひ試してみてください。
高速音読とは？【基本】
高速音読を知らない人はこちらの基本からどうぞ。
高速音読まとめ
高速音読について、効果ややり方、また応用までを
まとめた記事になります。
高速音読について詳しく知りたい人はこちらからどうぞ。
脳トレ2：ゼロ秒思考
ゼロ秒思考は元マッキンゼー出身の赤羽雄二さんが書いた著書で紹介されていますね。
こちらも紙とペンと時間が計れるものがあれば、簡単にできます。
ゼロ秒思考は思考の深掘りや思考の整理などにも、非常に効果的です。
ゼロ秒思考とは？【基本】
ゼロ秒思考を知らない人はこちらの基本からどうぞ。
ゼロ秒思考まとめ
ゼロ秒思考について、効果ややり方、また応用までを
まとめた記事になります。
ゼロ秒思考について詳しく知りたい人はこちらからどうぞ。
脳トレ3：速聴
速聴です。
音声を2倍速や3倍速で聴く脳トレですね。
速聴には音声の準備が必要ですが、最近だとYouTubeの通常機能で
2倍速再生ができたりするので、取っ掛かりやすくなってますね。
脳トレ4：日常の行動速度を速める
日常の行動速度を速めることで、頭の回転を速くしようという方法です。
こちらもすぐに実践できます。
まずはいつもより少し早足で歩く事から始めてください。
それだけでいつもと違う感覚がして面白いですよ。
脳トレ5：高速まばたき
次は高速まばたきです。
これ完全オリジナルだと思います。
自力で二重まぶたを作る方法、みたいな感じで
高速まばたきを紹介している人はいますが
脳トレ方法として、やっている人はいないんじゃないかと思います。
脳トレ6【番外編】：クンバハカ
番外編としてクンバハカをご紹介します。
脳トレ方法とは少しずれるんですが
脳トレ前にクンバハカをやることで脳トレ効果が高まるので
ここでご紹介しました。
クンバハカをやると、気持ちや頭の中がすっきりするから
効果が高まるんですよね。
クンバハカとは？【基本】
クンバハカを知らない人はこちらの基本からどうぞ。
クンバハカまとめ
クンバハカについて、効果ややり方、また応用までを
まとめた記事になります。
クンバハカについて詳しく知りたい人はこちらからどうぞ。
まとめ：頭の回転を速くして、人生をレベルアップしましょう！
今回は「脳トレ／頭の回転を速くする方法【簡単かつ無料でできる方法まとめ】」
というテーマでお話しました。
・頭の回転を速くする脳トレ方法は、無料でできるものでOKです
・かつ、簡単じゃないと続きません。
・毎日1分でもいいので、続けることが最重要です！
こんな感じです。
今回の記事で紹介した脳トレ方法で、
少しでも興味を持ってもらえたものがあったら、試してみてください。
行動しないと現状は何も変わらないので、思いついたら即行動が鉄則ですよ。
今回は以上です。
