しらいし ひろし

高速音読のやり方・実践方法の基礎！

トランポリンで普段使わない筋肉を鍛える方法を詳しく解説します。自宅で出来る筋トレ方法としてトランポリンは最適です。しかも普段なかな使われない筋肉を効果的に鍛えることができます。これから筋トレを始める人も、筋トレがマンネリ化してきた人も、参考にしてみてください。

こんにちは、ひろしです。 今日は断捨離で考え方まで 変わってきた話をまとめたいと思います。 皆さん断捨離はご存知でしょうか。 知っている方は多いと思います。 しかし、実際に断捨離とは 単にモノを捨てること だと 考...

こんにちは、ひろしです。 今日は断捨離の効果について書いていきます。 みなさん断捨離はご存知でしょうか？ おそらく知っている方は大半では ないかと思います。 しかし実践している人は どれくらいいるのでしょう？ ...

高速音読で頭の回転を速くすると仕事も速くなる！

高速音読でどんな変化が起こるのか？詳しく解説します。高速音読はとくにコミュニケーション能力の改善には効果があります。コミュニケーション能力が低くて悩んでいる人。高速音読で人生に変化をもたらしましょう！

二度寝をやめる方法【自己覚醒を身につけよう】

【昨日より今日】クンバハカでカラオケが上手くなる！？

クンバハカのすごい効果を網羅的にまとめました！クンバハカとは中村天風氏が日本に広めたヨガの密法です。クンバハカはストレス軽減や自律神経の調整など様々な効果があります。最近どうも身体の調子が悪いという人はクンバハカで解決できるかもしれません。

社会人でもショートスリーパーになるコツは昼寝を取り入れること！【時間を増やす】