こんにちは、ひろしです。
今日は断捨離で考え方まで
変わってきた話をまとめたいと思います。
皆さん断捨離はご存知でしょうか。
知っている方は多いと思います。
しかし、実際に断捨離とは
単にモノを捨てること だと
考えている人が多いのではないでしょうか。
もちろん、正解なんですが、
その先が結構重要だと感じました。
断捨離をすることで
考え方が変わったり様々な
変化があります。
今日はその一部をご紹介したいと思います。
断捨離とは
まずはじめに断捨離とは何か？ を
簡単にご説明します。
断捨離とは、家から物を減らすことで
本当に必要なものを見極めたり
自身の価値観を追求することです。
世間にはやましたひでこさんの著書で
広められたもののようです。
皆さんの認識は
あっていましたでしょうか。
断捨離については過去の記事でも
まとめています。
興味のある方は読んでみてください。
断捨離の効果
・運がよくなる
・部屋が片付く、きれいになる
・頭が整理されてとてもすっきりする
・心の不安が軽くなる
・出費がへり、お金がたまる
おそらくまだあるのかもしれませんが
ひとまずこのぐらいにしておきます。
もちろん上にあげたものはどれも正解で
効果があると思います。
しかし今日わたしがお伝えしたいのは
ここから先のお話です。
考え方の変化
今日の本題はここからです。
もうしばらくお付き合いください。
私は断捨離の一番の効果は、
考え方の変化だと思います。
断捨離することによって、
なぜ考え方まで変化するのでしょうか。
この後くわしく解説していきます。
断捨離で考え方が変化する理由
断捨離の基本は「ものを捨てる」
ということです。
このすてるという行動は
「本当に必要なものは何か？」が
分かっていないとできません。
よって断捨離を続けていると
何回も何回も「これは本当に必要なものか？」
「いつ使うのか？」「捨てたら困るか？」
と考えます。
この繰り返し考えるという行為が
とても重要だと思います。
実際にやってみるとわかりますが
それはもう何回も何回も考えます。
断捨離をしようと思ったら
自然とこの繰りかえし考えるという
行為が身につくのです。
そしてこの考え方が
仕事やプライベートほか
あらゆる生活の場面でも
自然とできるようになっていくというわけです。
断捨離で考え方が変化した効果
私は断捨離で考え方が変化した効果は
非常に大きいと感じています。
またこの意外な効果にとても驚き
非常に満足しています。
私はもともと考えることが苦手でした。
今おもうと、考えることが苦手という以前に
何も考えていなかったんだと思いますが。
また考える時間もなかったんだと思います。
断捨離を始めて、
もっとシンプルに生活したいと
思うようになりました。
断捨離で捨てられるものは
どんどん捨てようと思っています。
その対象はものだけでなく
交友関係(私はそもそも友達が少ないタイプですが、、笑)や
時間の考え方、パソコンの中身、スマホの中身など
いろんなことに応用したいと考えています。
今も少しずつ少しずつものを減らして
よりシンプルに生活することを目指しています。
断捨離を始める前とくらべると
頭がすっきりとして、
とても気分もよくなりました。
本当に断捨離をはじめてよかったと思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今日は断捨離で考え方が変わったということを
まとめていきました。
断捨離はあなどれないと思います。
これからも続けていきたいと思う
習慣になりました。
まだまだ初めて間もないので、
辞めずに続けていこうと思います。
今日も最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました。
それでは、また。
