こんにちは、ひろしです。
今日は断捨離の効果について書いていきます。
みなさん断捨離はご存知でしょうか？
おそらく知っている方は大半では
ないかと思います。
しかし実践している人は
どれくらいいるのでしょう？
実は私も、ワードは当然前から
知っていたのですが、
始めたのは3日前 笑
それでも感じたことがたくさんあったので
今日の記事でまとめていきたいと思います。
目次
断捨離とは
まずはじめに断捨離とは何か？
案外本当の意味ややり方を
知っている人は少ないのでは
ないかと思います。
断捨離とは、生活・家から不要な物を減らし
そうすることで調和をもたらそうとする思想のことだそう。
世間にはやましたひでこさんの著書で
広められたもののようです。
なんとなく、皆さんの認識は
あっていましたでしょうか。
断捨離の正しいやり方・方法
断捨離の正しいやり方ですが、
とにかく何でも捨てればいいって
もんでもないみたいです。
ただ単純に何でもかんでも捨てることが
断捨離ではなく、
捨てたあとも大切。
綺麗にすっきりした部屋を
保つために物をを増やさないように
考え方の習慣を変えることまでが断捨離です。
また、この考え方はものに対してだけでなく
食べるものや、思考などにも
応用できるのではないかと私は考えています。
断捨離の効果
断捨離の効果にはどんなものが
あるのでしょうか。
・運気があがる
・部屋がきれいになる
当然ものを捨てていくわけですから
この効果は表れます。
部屋がきれいになると
掃除をするのも楽になります。
また部屋がこんなに広かったのかと
空間のゆとりのようなものも
感じることができると思います。
・頭と心がすっきりする
部屋がきれいになり
視覚からの情報が
少なくなると頭がすっきりします。
また断捨離を毎日少しずつ行うことで
そこには小さいながら「行動」がともないます。
この行動することこそ
断捨離のよいところとも言えるのではないかと
感じています。
なかなか行動に移せないという方は
断捨離で改善することが
できるかもしれません。
私も、行動が遅いタイプなので
この効果には期待して
続けていこうと思います。
・無駄な出費がへる
断捨離はものを捨てるだけではなく
増やさないことも大切です。
一度綺麗になった部屋を保つために
無駄な出費はしたくないと
思うようになります。
また断捨離で家の中の
必要なものと不要なものを
分ける作業によって
自分に本当に大切なものは何かという
価値観を高めることもできます。
・お金がたまる
無駄な出費がへると付随してですが、
お金もたまりやすくなると思います。
また断捨離で金運があがるなんて言われるのも
お金がたまりやすくなるからなのかと
思ったりもします。
金運があがるについては
私はまだ感じておりませんので
これから効果があれば
またレポートいたします。
断捨離を実践してみて感じた効果
私はまだ初めてたったの3日ですが
それでも感じた効果はございます。
・気分がいい、気持ちがいい
なんか、すっきりします。
部屋がきれいになることもそうですが
たぶんものを捨てるってこと自体が
結構気持ちのいいことなんだなと
感じました。
この気持ちを味わえるだけでも
続けていきたいと思えると思います。
・なんか頭がすっきりする
なんだか頭はすっきりした感じがします。
仕事でもなるべくものを少なくしようと
思い始め、そうすると
シングルタスクに集中できて
なんだかいい感じ。
家にいても、なんかすっきりした感じ。
これはまだ感覚的なことで
うまく伝えられないのですが、、
またもう少し実践したら
まとめていきたいと思います。
・早く家に帰りたいと思う
これは意外な効果ですが、
断捨離が今は楽しい。
早く家に帰ってものを捨てたいと思う。
今日は何を捨てようかなを考えている。
なんか楽しみなことが増えて幸せを感じることができました。
少しおおげさかもしれませんが、、
まとめ
断捨離にすこしでも興味をもって
もらえたでしょうか。
なにか行動を起こしたい、
なにか初めてみたいという方
この断捨離というのはぴったりで
効果があります。
そのほかの生活にもよい影響を
与えてくれる習慣だと思います。
ぜひ少しずつでも初めてみてほしいです。
今日も最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました。
それでは、また。
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