こんにちは、ひろしです。
今日も少しでも皆様のお役に立てるような情報を
発信していきたいと思います。
さて今日のテーマは
「コミュ障とは？その特徴をご紹介します！」です。
当記事は
・自分はコミュ障かもしれないと不安な方
・コミュ障の特徴を知りたい方
の参考になるような内容になっています。
ぜひ記事を読んで
皆さまの明日が、今日より
よくなればいいなと思います。
(コミュ障の効果については下記記事で詳しく
まとめています。
当記事と合わせて読んでいただくと
より理解が深まると思います。)
目次
コミュ障とは？その特徴をご紹介します！
コミュ障とは
コミュニケーション障害のこと。
広くコミュニケーションが
苦手な方という意味で使われています。
コミュ障の特徴をあげると
下記のようなことがあります。
・対人恐怖症
・人といる時より一人でいる方が楽
・人前で話すのが苦手
・自分から話かけることができない
・自分の主張をすることができない
・空気を読みすぎてしまう
ざっとあげてみましたが
私もコミュ障なので
自分で辛くなってきます。
ただ、しっかりと
自分と向き合うことは
大切だと思うので
逃げずに進めましょう。
上記で挙げた特徴を一つずつ
詳しく解説していきます。
会話に上手く入れない
人と話していても
会話についていけなかったり、
することが多いです。
その理由は
そもそも会話のスピードが
早くて内容を理解できないことも
ありますし、
話したいことはあるけど
否定されたらどうしようと
弱気になってしまう
ということもあります。
対人恐怖症
特に理由はないのに
対人をとても
怖いと思ってしまう
傾向にあります。
世の中の人は
みんな敵だ怖いと
考えてしまうのです。
これには過去のトラウマが
大きく影響しているこが
多いようです。
人といる時より一人でいる方が楽
人と一緒にいると
どうしても自分を演じてしまって
それだけで疲れます。
なので
人といるよりも
一人でいることを好みます。
案外、お一人様で
ご飯などは平気な人も多いようです。
人前で話すのが苦手
基本的に人が怖いので
大勢の人の前で
話をしたりするのも苦手です。
全員敵だと考えてしまうと
大勢の人の前に出るだけで
足がすくみますよね？
自分から話かけることができない
これもよくあります。
仕事の報連相が非常に苦手です。
やらなきゃダメなことは
分かっているのに
どうにも最初の言葉が
出てこないのです。
やらなきゃいけないと
思っていることが
思うようにできないのは
なかなか辛いです。
自分の主張をすることができない
打ち合わせや会議などでの
発言もとても苦手です。
これには2パターンあると思います。
そもそも思考力が弱く
自分の考えを上手く
まとめられない人。
もう一つは
考えていることは
たくさんあるのに
発言の勇気がない人。
発言力が弱いと会社の中でも
評価されないので
出世も難しくなってしまいます。
空気を読みすぎてしまう
無駄なことではありますが
どうしても周りの視線が
気になってしまいます。
自分がどう思われているんだろう
と常に考えてしまいます。
私のコミュ障【体験談】
前の章に書いたような
コミュ障の特徴は
すべて私自身のものです。
書いていると
なんてことないように
感じたりもするんですが
どうも人と対面すると
うまくコミュニケーションとれないんですよね。
そのままでいけないことは
ないと私は思います。
しかし私はそんな自分が嫌で
なんとかしたいと思いました。
そこでコミュ障改善に効果のありそうな
ことはいろいろ試してきました。
ほかの記事では
コミュ障改善に効果があった方法などを
まとめていますので
興味のあるかたはぜひご覧ください。
まとめ：コミュ障とは？その特徴をご紹介します！
以上、今日は
「コミュ障とは？その特徴をご紹介します！」
についてお話しました。
・自分はコミュ障かもしれないと不安な方
・コミュ障の特徴を知りたい方
のお役に立てていれば嬉しいです。
コミュ障を改善したいという方は
きっと大勢いると思います。
私もその一人です。
完治してパリピになりたいとは
けして思わないのですが
コミュニケーションによる
ストレスがない生活を
送れることを私は
目指しています。
共感いただける方がいましたら
ぜひ他の記事もご覧いただけると
嬉しいです。
今日も最後までお付き合いいただきまして、
ありがとうございました。
少しでも皆様のお役に立てていると嬉しいです。
引き続きよろしくお願いいたします。
皆さまの明日が今日より
よくなりますように。
